母乳是宝宝最天然、最安全的食物，是妈妈给宝宝最好的礼物！

但是，面临母乳喂养时，不少新妈妈会有一些困惑，有的还犯下一些低级错误，以下是针对性的释疑解惑，帮助宝妈成功开展母乳喂养：

错误一：等下奶之后才开始母乳喂养

科普：在孕16周左右，产妇就开始产生初乳。宝宝出生后不断吸吮乳头，会刺激妈妈分泌催乳素、催产素，这两大激素能显著促进乳汁源源不断产生与排出。宝宝出生后，如果未立即哺乳，将导致宝妈减少乳汁分泌、乳房肿胀等，抑制、干扰母亲及婴儿的一些本能行为。

正确做法：释放母亲和婴儿的本能，分娩后即开始母乳喂养，不限制哺乳次数、时间，让乳汁来得更早、更多。

错误二：定时喂养宝宝

科普：频繁的母乳喂养，有助于宝妈在产后尽快产生充足乳汁。正常纯母乳喂养的宝宝，出生头几天，每天的哺乳次数会多达不低于12次。所以，一定要按需哺乳，宝宝几点钟吃奶、每天吃多少次、每次吃多少奶，妈妈都应按宝宝的需求去满足。

正确做法：注意看宝宝的反应，小宝宝、尤其是新生儿吃奶没有规律性，但宝宝会发出一些吃奶信号，如咂嘴、觅食、哭闹等动作，这时，宝妈要及时识别这些吃奶需求，及时给宝宝哺乳，从而建立彼此之间和谐的哺乳和亲子关系。

错误三：妈妈吃得越多，奶水越好，更要多喝催奶汤

科普：哺乳期妈妈吃得过多，不仅不会让乳汁变得更好，还会造成自身脂肪堆积。喝催奶汤不会增加奶量，相反，汤中的脂肪会增加乳汁中脂肪含量，使乳汁粘稠不易排出，从而导致乳汁淤积、乳腺炎等发生。

正确做法：合理膳食，荤素搭配。如果喝汤，尽量选择脂肪含量较低的鱼汤、蔬菜汤等。

错误四：妈妈的奶水不够，配方奶来凑

科普：新生宝宝对奶量的需求本来就很少，妈妈初乳虽少，但宝宝的胃同样很小，妈妈的奶量完全能满足宝宝需求。奶粉无法提供免疫球蛋白、生长因子等抗体和活性成分，没有办法帮助宝宝建立自己的抵抗力。

正确做法：非医学指征，不给宝宝添加配方奶。严格把好第一口奶关，坚持纯母乳喂养。

错误五：每次喂奶前，妈妈要擦洗乳房

科普：妈妈的皮肤，包括乳头、乳腺管里都有细菌，这些细菌与人类共存，和母乳中的细菌一样都是宝宝肠道菌群、肠道屏障功能建立的重要来源。

正确做法：搞好日常个人卫生，没必要每次哺乳前擦洗乳房。

错误六：乳头疼痛对喂奶妈妈都是正常的

科普：乳头疼痛的主要原因是不正确的含接姿势。开始喂奶时，妈妈可能会感到轻微不适或疼痛，这种疼痛一般不超过30秒，不会持续疼痛，也不会影响母乳喂养。

正确做法：当哺乳产生持续乳头疼痛时，要寻求专业帮助，找到原因，对症处理。

错误七：为了预防乳腺炎，宝妈喂奶之后一定要挤奶、吸奶，以排空乳房。

科普：乳汁分泌的原理，是哺乳越多，生成的乳汁就越多。在宝宝充分吸吮之后，剩下的乳汁就是多余的。如果人为地挤出来、吸出来，就会产生更多的乳汁，既增加了妈妈挤奶、吸奶的痛苦，也增加了堵奶的机会。

正确做法：正常生长发育的孩子，喂奶后不需要额外挤奶、吸奶，这有助于供需平衡。

错误八：妈妈感冒了不能喂奶，以免传染给宝宝。

科普：感冒多由病毒感染引起。当妈妈出现流鼻涕、发烧、咳嗽等感冒症状时，病毒早已通过飞沫或接触等途径传给宝宝，而此时在妈妈的乳汁中很可能已产生了对付感冒病毒的抗体，继续母乳喂养正好能对宝宝起到保护作用。所以，妈妈感冒后停止哺乳并不正确。

正确做法：定时开窗通风，保持室内空气新鲜。哺乳前妈妈要做好清洁防护，洗脸、洗手、戴好口罩。