在大多数父母眼中，对于孩子的身体状况一直都是要格外注意的，而有些孩子由于身体体质较差等原因，经常会反反复复患上感冒，不仅会影响小孩健康成长，同时也会给家长的正常生活和工作带来影响。为何会有些孩子反复感冒呢？而对于反复感冒的小孩又该如何“养”呢？本文将对此进行详细介绍，希望大家能够通过本文对小儿反复感冒有更加深刻的认识。

一、何为反复感冒？

定义反复感冒的标准，其实和大多数家长所想的隔三差五的感冒是不一样的，反复感冒的标准应综合考虑孩子的年龄，一般情况下，年龄越大出现上呼吸道或者下呼吸道感染的次数就应该越少，例如，对于3~5岁的小孩，每年发生上呼吸道感染的次数在六次以下才属于正常情况，而6~12岁的小孩则是发生五次以下才属于正常范围，超出此范围才可考虑反复感冒。此外，由于家长对反复感冒的判断不够准确，导致有些孩子在感冒吃药打针后，一旦症状有所改善，家长即刻停止药物服用，倘若受到天气等因素的影响，孩子没两天又会开始咳嗽发烧，这种情况并不是再次感冒，而是上一次感冒没有好完全就因为过早停药或者不注意增减衣物而导致感冒症状再次出现。通常来说，两次感冒之间间隔最少在七天以上才被成为再次感冒。

二、为何会反复感冒？

小孩容易反复感冒的原因，主要在于其身体免疫力差。对于身体免疫力好的人群，正常情况下接触到一些病原体后不一定会引起上呼吸道感染，这是因为自身的免疫系统在发挥作用，当病原体进入到体内时会被免疫系统迅速识别并有效杀灭。然而，对于身体免疫力差的小孩，当病原体侵入到体内时，会由于自身免疫系统较差而无法及时杀灭病菌，进而极易引发炎症，所以就经常会感冒。此外还有些家长会认为父母身体好，生出来的小孩其抵抗力也会很好，这想法是错误的。影响小孩抵抗力降低的因素有很多，除了疾病会导致免疫力低下以外，饮食方面和日常生活方面稍不注意也会导致免疫力低下。因此，当孩子出现反复感冒的情况时，家长应及时带孩子到医院进行检查，排除慢性疾病存在。

三、如何“养”反复感冒的小孩？

对于身体抵抗力较差的小孩，首先就要减少其与感冒患者的接触，在季节交替时候，家长应尽可能的减少孩子处于人员密集区域的时间，尽量不带孩子去空气流通较差的地方。由于孩子的抵抗力较差，一旦接触到感冒患者，被传染感冒的风险会相应增加，而人员密集地区以及空气流通性差的地区都会加大孩子被传染的风险。当然，在家中也要格外注意，家人感冒了也要减少与小孩的接触。然而，减少孩子去人员密集区域并不意味着不让孩子出门，在天气好的时候可以带孩子到室外呼吸新鲜空气，并参加一些身体锻炼活动，这样才能更好的提升孩子的身体素质，增强免疫力。

其次，要格外注意温差变化。在季节交替时节，早晚温差会比较大，一定要在注意增减衣物，否则会很容易导致着凉或者热伤风情况的出现，这样会增加感冒的风险。春秋两季，早晚温度会比较低，中午温度较高，这样可以在早上出门的时候给孩子穿上外套，中午则让孩子脱下外套。此外，当天气比较热的时候，家长最好也不要让孩子吃冷饮，尤其是对于身体免疫力较差的孩子，吃冷饮会刺激到上呼吸道，从而引发感冒。因此，注意适当增减衣物的同时也要注意忌口，天气热的时候可以多喝白开水，这样既能补充身体水分，还能加速新陈代谢。

最后，在饮食方面也要注意合理搭配。对于身体抵抗力较差的小孩更要格外注意饮食的健康性，小孩子大都喜欢吃那些生冷、辛辣等刺激性食物，爱吃零食、膨化食品以及碳酸饮料等，这些零食对于孩子的健康成长百害而无一利，不仅会导致孩子食欲下降，还难以补充到身体所需的营养成分，从而不利于孩子发育。因此，家长要控制孩子食用零食，保证一日三餐饮食的健康性，注意营养均衡，多进食新鲜的瓜果蔬菜，保障蛋白质每日的摄入量达到标准。一些年龄较小的孩子，其消化能力还比较差，因此，家长要给孩子进食一些易消化的食物，尤其是在感冒的时候，更要注意饮食的清淡和易消化，多补充维生素和纤维素，促进营养吸收，改善身体机能。

四、科普小结

对于小孩反复感冒的情况，家长无需过度担心，尽快带孩子到医院检查，只要排除慢性疾病存在的可能，完全是可以通过日常健康、规律、正常的生活饮食行为来降低感冒次数的。因此，家长要在生活中加以注意，尤其是在饮食和运动两个方面，强化孩子的身体抵抗力，提升身体素质，切不可听信那些号称可以提升免疫力的保健品，不可滥用药物，那些效果不明、成分不确定的产品不仅无法起到提升免疫力的效果，还会损害到孩子的身体健康，需要用药应在医生的指导下使用。