因盆底肌松弛带给女性的病痛与困扰，近几年引起了人们更多的关注，医院的康复治疗方法也发展的更加成熟。盆底肌松弛最常见的临床表现，主要有尿失禁、阴道壁膨出、子宫脱垂、便秘、直肠膨出、骨盆前倾及性功能障碍等。

一、什么是盆底肌松弛？

盆底肌是指围绕骨盆底部的一组肌肉群，肌肉群交错纵横，包含肌肉、筋膜、韧带及神经血管，就像一张“吊床”，将女性的子宫、膀胱、直肠等盆腔器官悬吊起来，使其各自保持在正常的位置，以便行使大小便、性功能等。如果这张“吊床”弹性减弱，便会导致“吊床”网内的器官无法保持在正常位置，从而发生各种功能障碍。

造成盆底肌松弛的主要原因，往往是怀孕、分娩、肥胖等，其中多为分娩所致的盆底肌过度牵拉，从而发生松弛。另外，当女性逐渐步入更老年期以后，盆底肌肉也会发生松弛。

二、盆底肌的康复治疗方法

1、手术治疗：

 盆底肌修复手术治疗，是针对大面积、严重盆底肌损伤或肌肉断裂的女性。通过手术将损伤或断裂的肌肉予以重新缝合与连接，从而恢复肌肉的正常形态与生理功能，并促进盆骨与肌肉结构的稳定与健康。

2、非手术治疗：

 非手术治疗，主要指盆底肌的锻炼、生物反馈疗法及电刺激疗法相结合，以使损伤的肌肉神经得到无创伤性的纠正，经过临床实践的证明，此方法具有长期的疗效。近年来，在各大医院临床上开展的，多为盆底肌评估与生物反馈电刺激治疗，尤其是对于产后42天的女性常规开展盆底肌肉的锻炼，大大减少了盆腹肌松弛、漏尿等盆底功能障碍性疾病的发生，同时，中频电刺激加快了产后盆底肌和阴道弹性的恢复，对预防和治疗产后子宫脱垂、阴道松弛、尿失禁、直肠膨出等盆底障碍性疾病有不错的效果。对中老年女性，也有助于唤醒盆底的神经和肌肉，使阴道更好的恢复弹性，促进性和谐。

3. 盆底肌电刺激疗法：

我院开展盆底肌评估和康复治疗，涵盖了以下7类盆底肌电刺激疗法，可依据评估情况，制定个体化治疗方案。

（1）神经肌肉电刺激；

（2）经皮神经电刺激；

（3）微电流刺激；

（4）肌电触发电刺激；

（5）kegel模板训练；

（6）放松训练；

（7）多媒体生物反馈等。

三、建议选择盆底肌康复治疗的女性

1、产后42天－1年内的女性；

2、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者；

3、轻、中度子宫脱垂，阴道膨出；

4、各种尿失禁；

5、反复阴道炎，尿路感染患者非急性期；

6、产褥期有腹直肌分离、腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等症状者；

7、泌尿生殖修补术后辅助治疗。