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蓝天下，自然光，
每天户外2小时；
电子屏，手机等，
过早使用眼损伤；
学龄前，少读写，
快乐体验助成长；
睡眠好，养大脑，
每天睡够10小时；
不挑食，重营养，
蔬果杂粮多花样；
眼健康，须监测，
正规医院去建档。
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