近年来，备孕期间和孕期补充叶酸是优生优育的常规，但为什么要吃叶酸？很多人并不了解增补叶酸的目的：

第一、叶酸是身体所需的重要营养物质。备孕吃叶酸，有助于调节孕妇的生殖细胞的活力，为胎儿提供良好的生长环境。

第二、吃叶酸主要是为了预防胎儿出现神经管畸形。叶酸是细胞DNA合成中的重要辅酶，孕早期孕妇体内叶酸缺乏，可能引起胎儿的神经系统发育异常甚至是死胎。针对叶酸代谢基因高风险者，最好从怀孕前3个月开始，严格按规定的剂量和频次服用叶酸，可预防胎儿神经管缺陷。

第三、服用叶酸还可预防妊娠期高血压疾病。叶酸缺乏可能诱发妊娠期高血压，当高血压的病情严重时，容易发生心脑血管意外、胎盘早剥、胎儿生长受限等母婴不良结局。

延伸阅读：可能怀孕或孕前3个月至孕早期3个月的育龄人群，都需要服用叶酸，主要是为了预防胎儿神经管和器官发育畸形。神经管畸形又称神经管缺陷，是一种严重的畸形疾病，它的病因是遗传因素。主要的表现为：无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等发育畸形。富含叶酸的食物有动物肝脏、叶类蔬菜等，但是，天然的叶酸不稳定，很难通过食物被人体吸收。