在我们的日常生活中，时常都在洗手，但大部分人都没有清洗到位，不知道正确的清洗步骤和方式，下面给大家详细讲解下正确的洗手方式：七步洗手法。

来源及重要性

七步洗手法是《医务人员卫生规范》手册里的条例之一，医务人员通过七步洗手法能清除手上的灰尘、污垢以及大部分的细菌，保持手卫生是接触病人，开展临床工作、技术操作和护理的必要前提。正确洗手在医院里是最有效、最简单、最经济的防控措施，能减少30%的院内感染。

我们在生活中正确使用七步洗手法，也能让我们远离细菌，减少传染病的传播概率，预防疾病。

步骤及时长

一、首先用流水湿润双手，然后涂抹洗手液或者是肥皂，掌心相对手指并拢在一起并相互揉搓；
    二、手心对手背沿着指缝揉搓，双手交换进行；
    三、掌心相互贴合，然后双手再度交叉相互揉搓；
    四、将手指关节弯曲，然后以半握拳的姿势把指背放在另一手掌心揉搓，双手交换进行；
    五、一只手握着另外一只手的大拇指顺时针旋转，清洗完后再交换重复此动作；
    六、同样将手指关节弯曲，然后把指尖合拢在另外一只手的掌心中揉搓，清洗完后再交换重复此动作；
    七、一只手握着另外一只手的手腕处开始旋转揉搓，双手交换进行。

以上洗手的每一步揉搓时间均应大于15秒。

是不是觉得太长了记不住？教大家一个小口诀！轻松get洗手方式！

（内）手心手心搓一搓

（外）手背手背搓一搓

（夹）手指交叉搓一搓

（弓）双手勾拳搓一搓

（大）大拇手指搓一搓

（立）小鸡啄米搓一搓

（腕）手腕手腕搓一搓

怎么样？记住了吗？是不是非常简单！

如果我们在生活中做不到七步洗手，也必须做到以下三步：一是“内”，掌心互相揉搓，二是“大”，洗大拇手指，三是“立”，洗指尖，这是因为手做任何动作都离不开它的内面、大拇指和指尖。

一定要洗手的几种情况

1. 接触报纸、钱币、电脑、鼠标后

2. 饭前便后

3. 吃药前

4. 外出回家后

5. 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液后

6. 打扫卫生后

7. 去人员密集的公共场所后（如医院、商场等）