国庆节去乡下玩，看到隔壁侄女怀孕了，我一边说着恭喜一边出于职业习惯打量着她的体型，一打听怀孕不到7个月，体重长了接近40斤了，她婆婆自豪的说是她把女儿照顾的好，所以白白胖胖的，以后肯定会给她生个大胖孙子，相反我却在为她着急了。这一期我们先不讨论对孕妇本人身体有没有影响，先讲一讲生大胖娃娃到底好不好？是不是越重越好？家里有孕妇的或备孕中的准妈妈们记下来哦!

虽然胎儿的体重是衡量其发育情况的指标，但并不是唯一的指标。一般来说，新生儿的平均体重约为3千克，也就是6斤左右。如果新生儿的体重超过8斤，就属于巨大儿。

生巨大儿可能会有哪些坏处呢？

1. 分娩困难：由于巨大儿的出生体重较大，可能会对母体产生较大的压力，增加阴道分娩的难度和风险，如产道撕裂、会阴切开等产程干预的需求。或者可能需要进行剖宫产来确保安全分娩。

2. 肩难产：这种情况是指婴儿的肩膀卡在母体的骨盆中，可能导致严重的并发症，如臂丛神经损伤、骨折或窒息，这种情况需要医生和助产士的紧急处理。肩难产在体重为3500克的新生儿中是很少遇到的，但当胎儿体重增加到4000克以上时，肩难产的发生率明显增加。

3. 低血糖：分娩以后巨大儿可能发生严重的低血糖，需要送往新生儿科进行观察和治疗。有时间还需要静脉输注葡萄糖来缓解，严重的低血糖还可能会影响婴儿的智力发育。

除以上的危害意外，巨大儿还可能会有心脏畸形、子宫破裂、尾骨骨折等危害。

那如何在怀孕期间控制宝宝的体重呢？

1. 饮食调整：孕妇应该注意调整饮食结构，尽量避免摄入过多的糖分和脂肪，尤其是蛋糕、油炸食品等高糖高脂食品。同时，不要盲目补充营养，应保持适度的营养摄入，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等健康食品，同时也可以适当吃一些粗粮来提高饱腹感，从而减少热量的摄入，以预防胎儿体重增长过快。

2. 适度运动：孕妇在怀孕期间，如果身体状况良好，没有先兆流产等迹象，可以适当进行锻炼，如散步、孕妇瑜伽等。适当运动不仅可以促进身体的血液循环，有利于胎儿的供氧和供血，还有助于燃烧脂肪，避免胎儿体重增长过快。

3. 控制饮食量：孕妇在饮食方面还需要注意控制饮食量，尤其到了孕晚期，胎儿的生长发育速度加快，孕妇的饮食量也应该相应地增加。但是切忌暴饮暴食，而是遵循少食多餐的原则。

4. 多注意休息：孕妇在怀孕期间应该注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜等不良习惯。

5. 定期产检：在怀孕期间应该定期进行产检，以便及时了解胎儿的生长发育情况，如果发现胎儿体重过重或者有其他问题，可以及时采取措施进行处理。

这里要多讲几句了，特别是老一辈的人通常觉得产检没有必要，那么定期产检对于控制宝宝体重有没有帮助呢？。

1、帮助医生了解孕妇的身体健康状况，以及胎儿的生长发育情况。通过孕妇的体重、饮食、运动等方面的情况，可以及时发现并纠正孕妇可能存在的问题，以避免胎儿体重增长过快或过慢。

2、及时发现并处理孕妇可能存在的并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，这些并发症可能会对胎儿的生长发育造成不良影响。

3、让医生根据胎儿的生长发育情况，为孕妇提供相应的建议和指导，如调整饮食、增加运动等，以帮助控制宝宝的体重。

4、定期产检还可以让孕妇及时了解胎儿的胎位等情况，为后续的生产方式选择提供参考。

因此，孕妇定期产检是完全有必要的。

总之，在怀孕期间，孕妇应合理饮食，适当运动，保持合理的体重增长，控制在12.5KG之内，胎儿才能健康发育，而不是把孕妇养的白白胖胖的生个胖娃娃就是好哦!