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【科普】叶酸片,备孕男性吃不吃?
发布时间:2024年05月15日浏览:6219次
备孕女性都需要吃叶酸片,那么当老公的吃不吃叶酸片呢?百度一下,有的专家说备孕老公应该吃,有的却说不用吃。
依据目前的研究成果,针对接受不孕症治疗的男性补充叶酸,并不会显著改善精液质量及增强男性的生育力;也没有明确的证据表明,男性补充叶酸能够预防胎儿发育畸形。
所以,饮食均衡的正常男性,备孕期间一般不需要吃叶酸片,平时从食物中摄入的叶酸,即可满足生殖健康的需要。不过,建议当老公的注意以下几点:
1、叶酸缺乏,可能会影响精子的数量和质量。男性通过吃一些含叶酸丰富的食物,如动物肝脏、黄豆、红苋菜、菠菜、腐竹、禽蛋等,可改善叶酸营养状况。
2、若备孕男性属于叶酸缺乏的高危人群,如大量饮酒、患某种疾病或长期服用拮抗叶酸代谢药物等人群,机体对叶酸的吸收利用不佳,建议补充叶酸。
3、长期大剂量(>1mg/d)补充叶酸,可能增加某些癌症(如结直肠癌、前列腺癌)等健康风险。
4、建议在备孕前男性也接受一次体检,是否需补充叶酸,可咨询男科等专科医生,接受个体化评估与指导。
参考文献:
1、中国临床合理补充叶酸多学科专家共识.《医药导报》2021年40卷1期 1-19页
2、Effect of Folic Acid and Zinc Supplementation in Men on Semen Quality and Live Birth Among Couples Undergoing Infertility Treatment (JAMA) 2020年7月;323(1):35-48:
南江保健院-岳中健 供稿